为进一步关爱辖区少年儿童身心健康，扎实推进“齐鲁好家教”家庭教育服务工作，有效帮助小学生疏导心理压力、调节负面情绪，树立积极健康的成长心态，8月24日上午，章丘区枣园街道社工站联动街道妇联、绣源北城社区，特邀国家三级心理咨询师、山东省首批家庭教育指导名师、章丘区第二实验小学心理教师侯传科，为辖区小学生开展《我的成长能量包》趣味心理健康主题活动，以专业社工服务护航青少年心灵成长。

活动中，社工全程统筹引导、协助讲师开展互动教学，围绕儿童情绪管理、压力疏导、成长赋能、求助自助等核心内容，设置五大趣味能量课堂模块，用贴合小学生认知规律的方式，为孩子们送上满满的成长心理能量。

快乐能量包，舒缓身心蓄活力。在社工与讲师的共同引导下，孩子们跟随舒缓的节奏开展身心放松训练，通过舒展肢体、环抱双肩、拍打手臂、深呼吸调节等简单动作，放松紧绷的身心状态。大家沉浸式参与体验，在一呼一吸间释放压力，收集生活中的小美好，为自我成长积蓄心灵能量。

情绪能量包，读懂情绪善疏导。针对儿童情绪认知薄弱、不会表达内心感受的问题，讲师结合社工日常儿童服务经验，向孩子们科普情绪无好坏的理念，喜、怒、哀、惧都是正常的内心表达。在社工的协助下，孩子们手绘专属情绪日记，记录日常喜怒哀乐，直观梳理自身情绪变化，同时也让家长能够精准读懂孩子内心，学会共情沟通、科学疏导。

压力应对包，掌握妙招解焦虑。聚焦小学生日常学习、考试焦虑等常见问题，社工配合讲师现场教学，带领亲子家庭学习简单实用的减压技巧——54321着陆法、蝴蝶拍自我安抚法。通过反复实操练习，让孩子们快速掌握情绪调节方法，能够在校、在家自主平复紧张、烦躁情绪，轻松应对学习压力。

支持资源包，学会求助护心灵。活动最后，社工向孩子们普及心理求助知识，引导孩子明白主动求助是勇敢、智慧的表现。同时详细讲解家人、老师、同伴等身边支持力量，公示济南市学生心理关爱热线，帮助孩子们建立完善的心理支持体系，筑牢心灵成长后盾。

本次心理健康主题活动是枣园街道社工站深耕青少年关爱服务、落实“齐鲁好家教”项目的重要实践。活动依托社工专业服务优势，搭建起家校社协同育人桥梁，有效提升了辖区儿童情绪管理和压力应对能力。下一步，枣园街道社工站将持续聚焦少年儿童心理健康和家庭教育需求，常态化开展心理疏导、亲子教育、成长赋能系列服务活动，不断完善辖区青少年关爱服务体系，守护辖区少年儿童阳光健康、向阳成长。