你了解自己的身体健康状况吗？平时是否注意过身体给你的种种健康提醒呢？为了更好地关注老年人的身体健康，多了解自己的身体状况，7月5日，王舍人街道社工站邀请了养生老师向大家介绍养生知识，分享身体健康自检表，让更多的居民都能了解自己的身体，从中有所收获。

活动现场，老师给大家详细介绍了自检表，具体分析了条件指标，可以根据每个人的情况划上自己符合的指标和身体欠缺的地方，老师还讲解到虽然每个人都会经历衰老与死亡，但是我们可以通过合理有效的方法延缓衰的到来，尽可能地减少疾病的发生几率。想要实现这个目标，除了注重养生之外，平时的自我检查也非常重要，因为当健康出现问题时，身体往往会发出一些信号。

可是很多人并没有引起重视，导致疾病进一步发展，等到发现时，病情已经到了很严重的地步，不仅会增加治疗难度，患者也会承受很大的痛苦。不要把一些小毛病不当回事，除了定期体检之外，平时也可以自行进行检查。

希望大家都能意识到健康的重要性，平时注重保养自己，多留意身体出现的一些微妙变化，以便于出现疾病时能够尽早发现，尽快治疗。

王舍人街道社工站之后会继续为老年人带去更多的健康养生知识，切实提升辖区老人的营养健康意识，指导老人在日常生活中形成良好习惯，满足居民的健康养生需求。

文字｜刘琼

图片｜刘琼 鞠林凤

编辑｜刘琼

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