小雪，是二十四节气中的第20个节气，也是冬季第2个节气。“小雪”是反映天气现象的节令，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所称为小雪。

天地初寒小雪至，冬韵未满万物藏。为传承中国传统节气文化，倡导冬季健康理念。11月22日，社工链接焉家林村卫生室医护人员前往李家庄村幸福院开展“小雪巧养生，健康过寒冬”老年人主题活动，并普及冬季养生知识。所称为小雪。

活动一开始，社工耐心地向留守老年人讲解了“小雪”节气的相关气候变化、气候特征等知识，倾听老一辈人对“小雪”节气的认识，帮助他们有了更深刻的体会。在义诊环节中，医护人员现场为老人测量了血压，对于血压高的老人提出了针对性的健康指导建议，在生活中注意合理膳食、保持规律的生活。

同时，社工向老年人分享冬季养生知识，叮嘱爷爷奶奶做好防寒养生，增强自我保健能力，提升身体素质。此外，社工向爷爷奶奶介绍社工站之前开展的一些服务，加深了他们对社工的了解和认识。最后，社工带领老年人学做手指操,达到刺激穴位、促进血液循环的作用。

通过此次活动，切实将便捷的医疗服务送到了留守老年人身边，增强了留守老年人对自身健康的关注，掌握一定的健康养生知识，促进良好健康生活方式的形成。下一步，大王庄镇社工站将继续挖掘优质资源，贴近留守老年人实际需求，开展多样化的活动，不断提升辖区留守老年人的幸福指数。