秋雨过后，凉意来袭，气温骤降对人体健康造成了一定影响。秋季是养生的重要季节，为保障社区老年人身体健康，倡导老年人科学养生，9月20日上午，“心引力”项目组辅助南辛庄街道开展“辛耆大讲堂”第三期活动，活动在南辛庄街道二楼家园中心顺利开展。

本期健康讲堂特邀请济南市中医医院杨晶老师为主讲人，以“药食两用中药的功效及服用、食用方法”为主题，从中医膳食角度讲解了秋季健康养生知识。课堂开始，杨老师为大家讲解了人体的“阴阳”与“五行”以及中药的发明和应用史，从而引出了本节课的重点——药食同源；随后，杨老师以山药、百合、枸杞子、薏苡仁等为例，进一步剖析了药食两用植物的功效及服用、食用方法，并通过互动环节解答了现场老年人提出的问题；课堂结束后，杨老师提醒大家合理饮食，科学养生，才能健康长寿。

“辛耆大讲堂”以满足居民健康需求为主导，特邀专业老师讲课，科学解读健康养生知识，自开展以来受到了社区居民的广泛好评。其顺利开展丰富了“心引力”项目组老年服务计划的“健而康”模块，为“情系桑榆、长者嘉年华”老年项目的运行奠定了基础。