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强健体格助乐活 怡然养生暖心田

发布者:历城区洪家楼街道社工站点击数:151发布时间: 2023-04-04【字体:

为提高辖区老年人身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,洪家楼社工站联合花园北区、洪家楼街道社区社会组织联合会邀请瑞隆安大药房刘大夫为辖区居民上了一堂春季健康养生知识课,传授春季养生技巧。

刘大夫用通俗易懂的语言讲解了春季保健的必要性,饮食中的注意要点。提醒中老年人要重视心脑血管疾病的防治,平时可常吃些核桃、黑芝麻、枸杞、胡萝卜等食品,建议广大居民在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,注意保持稳定的情绪、注重护心、安神等,心理生理共同健康。除此之外刘大夫还教授了大家养生保健操,活动现场气氛异常活跃,参加活动的居民们边听边学边请教,既满足了大家对健康知识的需求,也增加了讲座的趣味性。

此次活动,将春季健康知识及日常生活实例相结合,并就老年人个体差异进行了互动解答,有助于老年居民透彻了解健康养生科普知识以及健康良好的生活习惯养成。接下来,社工站会不断为社区居民提供健康服务,增强人民群众的健康获得感。

来源:济南市十方社会工作服务中心

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