春天到了，天气却忽冷忽热变化不定，这让不少人出现机体应对力下降的问题，特别是对于老年人来说，春季养生更是关乎健康长寿的重要课题。3月19日，榆山街道社工站联合榆山街道计生协会，共同举办了一场以“夕阳颂•健康生活从自己开始”为主题的失独老人健康养生暨社工宣传周主题活动。此次活动旨在通过一系列精心策划的活动内容，帮助失独老人提升健康意识，学习养生知识，享受健康、快乐的晚年生活。

活动开始先由平阴县疾控中心的专业工作人员为失独老人们带来了一场生动的健康知识讲座。结合老年人的生理特点和健康需求，工作人员深入浅出地讲解了饮食、运动、心理调节等方面的养生知识，还讲授了慢性疾病的防控。讲座内容既实用又易懂，受到了老人们的热烈欢迎。

讲座结束后，社工站的社工们开始带领老人们进行艾草锤的手工制作。艾草锤作为一种传统的养生工具，具有温经散寒、活血通络的功效。社工们耐心地向老人们讲解艾草锤的制作方法和使用技巧，并手把手地指导他们进行制作。在社工们的耐心指导下，老人们一个个认真地缝制、填充，不一会儿，一个个精美的艾草锤便制作完成了。

随后，社工们又组织了一场养生操学习活动。社工们结合老年人的身体状况和运动需求，精心编排了一套简单易学、效果显著的养生操。在社工的示范和指导下，老人们跟着节奏，认真地学习每一个动作。养生操的动作舒缓而有力，既能够锻炼身体，又能够舒缓心情，让老人们在运动中感受到了健康和快乐。

除了手工制作艾草锤和养生操学习，社工站还设置了茶话会，社工们耐心倾听老人们的心声，为他们提供专业的建议和解决方案。同时，社工们还鼓励老人们之间互相交流养生经验，分享健康生活的点滴。

整个活动过程中，社工站的专业性和人文关怀精神得到了充分体现。社工们不仅具备丰富的专业知识和实践经验，更有着对老年人的深切关爱和尊重。他们用自己的专业知识和热情服务，为失独老人们打造了一个温馨、和谐的健康养生环境。此次活动的成功举办，不仅让失独老人们学到了实用的养生知识，更让他们在动手制作艾草锤和学习养生操的过程中感受到了生活的乐趣和价值。老人们纷纷表示，这样的活动让他们感受到了社会的关爱和温暖，也让他们更加珍惜和享受当下的生活。

未来，榆山街道社工站也将继续发挥专业优势，积极链接有效资源，开展更多形式、多样的健康养生活动，为老人提供更多优质、实用的服务，让越来越多老年人乐于展现自我，让他们感受到老年生活是充满欢声笑语的港湾。