上课时思想容易开小差、爱走神、做作业时精力不集中，粗心大意、做事情漫不经心，拖拖拉拉……当今时代，专注力不足问题在儿童青少年中尤为突出，为了提升儿童专注能力，促进其更好的学习和生活，2023年3月至5月，高庄街道社工站在高庄小学成功开展了“我的专注力，我做主！”儿童专注力提升小组活动。

 第一节小组活动，小组成员因初次见面，大家都略显害羞。社工通过破冰游戏“我是谁”让组员们自我介绍，消除组员的拘谨感，加深小组成员间的认识。接着，与组员共同制定小组契约，明确个人的责任以及小组活动的要求，建立组员间的关系，共同营造良好的氛围，提升组员对小组的归属感。随后，社工组织组员们进行舒尔特方格（前测），让组员对自身专注力情况有初步的了解。

 第二节小组活动主题“我看到了”，社工设置了两道关卡：“听指令做动作”、扑克牌游戏锻炼组员视觉注意力高度集中和快速反应能力。最后，让组员进行过程满意度调查问卷，了解组员对小组活动的意见和看法，方便社工及时调整进度。

第三节小组活动主题“我听到了”，锻炼组员持久性及分散性听觉专注力，社工设置了“森林派对”、“听一捉虫”游戏。活动中小组员们积极参与，竖起耳朵听的尤为认真，最后社工请小组成员分享感受，组员表示很喜欢游戏，也很喜欢社工阿姨，同时也看到了自己专注力方面的不足，后期也会加以改正。

 第四节小组活动主题“我感受到了”，社工设置了“宝箱探索”、“同心圆”的游戏，锻炼组员集中性视觉专注力和触觉听觉感官联系。组员反馈同心圆游戏中，除了锻炼自己的专注力，团队合作也特别重要，需要组长发送准确的指令，其他组员要集中注意认真听组长的指令，才能在短时间内完成游戏任务。

第五节小组活动主题“我做到了”，社工带领组员一起进行“乒乓球干扰游戏”，“舒尔特方格”后测，锻炼组员抗干扰能力和注意力高度集中，在实践中训练组员的专注力，增添活动乐趣。随后，高庄街道社工带领组员回顾整个小组的学习过程，引导组员说出自己的专注力是否得到提升、最深刻的环节等及参加小组活动的感受。组员们表示很喜欢本次小组小组成员表示活动让自己专注力提高了，增强了自己的自信和耐心。最后社工给小组成员分发了小礼品，一起合影留念。

 本次小组活动，社工通过游戏与学习相结合的方式，让组员们在轻松欢快的氛围中掌握提升注意力的方法，在潜移默化中帮助孩子提高专注力，掌握提高专注力的技巧。下一步，高庄街道社工站将拓宽儿童服务领域开展专注力提升课程，同时不断学习专业化知识提升自己专业水平，更好的为高庄辖区居民服务。