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【山泉槐荫兴福项目组】长短结合,巩固复习 ——短式八段锦

发布者:点击数:15发布时间: 2019-08-19【字体:

8月19日上午,山泉驻槐荫社工兴福项目组在兴福街道党群综合服务体二楼开展的“养生健身·兴福生活”老年健康养生操进行到了第三节课,活动共有18名小组成员参加。

活动伊始,社工点完名后,亲切询问参与活动的所有成员经过两节课的学习锻炼有何感受及对活动有何建议,并根据成员的反馈信息做好记录,以便及时完善课程设置。成员们纷纷表示“挺好的,这个养生操学起来不算难,老师教的也好”、“你们社工给提供了这么好的学习平台,真是太棒了,练完以后全身都舒服”....能得到成员们对活动的认可和好评,是对我们工作最好的鼓励;随后,叶老师带领大家把前两节课学习的八式八段锦做了整体复习,就个别成员不规范的、不到位的招式,叶老师做了单独讲解,让大家能巩固牢记;最后,叶老师开始教授今天的新课程,短式八段锦,目的是让成员学会长、短两种不同招式的八段锦,方便大家在多种场景下锻炼,能够长短结合,不断学习锻炼,从而提高身体综合素质。

项目组期望通过“长+短”两种八段锦招式这项较好的体育运动,一方面让社区老年居民能够深切感受到强身健体、聪耳明目、延年益寿的作用;另一方面在丰富社区老年居民的日常和精神生活的同时,提高大家参与社区活动的积极性,从而争做建设和谐社区的推动者。

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