为了缓解社区居民在工作和生活中遇到的压力，提高大家的自身压力与情绪的调节能力，10月26日上午，舜园社区小韩社会工作室在社区活动室组织开展了“压力与负面情绪的纾解”专题讲座，社工就如何有效梳理个人工作和生活中遇到的压力，如何进行自我情绪调节等方面的内容为社区居民进行了讲解和引导。
      讲座分为理论知识讲解和现场互动两个环节，社工就压力与负面情绪的概念、特征和联系等因素为现场居民进行了详细的分析和解说，并结合事例进行了具体分析。在互动环节中，社工同居民们一起，围绕个人工作中遇到的压力和生活中遇到的困扰等话题进行了座谈和交流，一起分享了各自缓解压力的方式和习惯，整个环节气氛活跃，居民们兴趣浓厚。
     小韩社会工作室组织开展的此次主题讲座及分享活动，不仅有效缓解了社区居民的各种压力，而且不同程度的舒缓和调节了居民们的负面情绪,使大家学会了如何正视压力的影响，继而从根本上树立了积极的生活态度和信心，得到了参与活动居民的一致好评。