由于现代社会竞争加剧，生活节奏变快，人们越来越多地承受各种心理压力。青少年身上肩负了祖国的希望与未来，所以关注他们的心理健康显得极为重要。8月24日，济南新旧动能转换起步区太平街道社会工作服务站开展了“压力舒缓，开心一夏”之出谋划策小组活动，让青少年们进行头脑风暴，为小伙伴们舒缓压力贡献出自己的“小妙招”。

活动伊始，社工引导青少年们进行了“我比你猜”小游戏就行了热场，小游戏既活跃了气氛，也让社工了解了青少年的表达能力和逻辑思维。热场游戏结束后，社工分发给每位组员一张白纸，让组员写上自己学习、生活中的烦恼以及压力来源，随后让组员们不记名地将纸条投入团体中央。社工随机抽取一位组员的纸条与大家分享并让大家一起出谋划策想办法，来帮助组员解决问题。

活动结束，组员们讨论出了许多青少年减压的方法，包括：自我宣泄、与家人或朋友聊天、情绪转移、外出旅行、咨询心理医生等。同时社工们建议青少年保持健康、乐观的心态，多与自己的父母进行沟通交流，在学习方面不要给自己过大的压力，要学会劳逸结合。

 通过本次活动，社工促使青少年们打开了心扉，让他们敢于直面困难，解决困难。下一步，太平街道社工站将持续关注青少年的心理健康问题，为辖区内青少年的健康成长持续提供“金点子”、“小妙招”。

文字作者：济南新旧动能转换起步区太平街道社工站站长高克

图片作者:济南新旧动能转换起步区太平街道社工站站长高克

编辑：济南新旧动能转换起步区太平街道社工站站长高克