为培养社区居民养成科学健身的习惯，推进“全民健身”工作。12月1日，长清项目组在耕读世家社区活动室开展太极拳培训班第一期第一节课程。活动旨在通过举办太极拳培训班，倡导社区居民群众广泛推广、组织开展太极拳健身活动，传承发展民族传统体育健身项目，丰富老年人精神文化生活，增进老年人身心健康，提高老年人健康幸福生活指数。

在10余人的太极拳队伍中既有从事多年太极拳运动的老拳友，也有刚加入太极拳大家庭的新人。活动中，志愿者采取集中讲授与个别指导相结合的方式授课，从基本的走步开始教授。中间休息时间，志愿者一对一纠正队员们不正确的姿势。“老师，您看我这样对吗？”43岁的刘女士是队伍中最年轻的队员，在学习太极拳过程中总是像小学生一样询问老师自己的动作规不规范。一天的时间里，在志愿者的指导下，原来有基础的部分队员进一步规范了自己的动作。新学员也走进了太极拳的世界，感知到它无尽的魅力。