8月 19日，“幸福魔方”老年人社会工作项目联络济南市按摩医院专家开展社区义诊、颈肩腰椎健康知识讲座。上午一早，市按摩医院的医护人员就来到纬一路社区居委会，布置会场、安装检测仪。

9:00，陆续有40余位老人来到三楼活动室，栾希文大夫针对社工总结出的空巢老人的需求，结合老人群体特征，专门为老人制作PPT、准备讲课内容，为空巢老人讲授《原发性骨质疏松》，包括如何辨别骨质疏松，骨质疏松的原因，骨质疏松症的危险因素和危害，如何保养脊椎、腰椎、颈椎，怎样治疗骨质疏松。栾大夫结合平日案例，生动、形象、具体讲解如何辨识和保养治疗，老人受益匪浅。讲座结束后，护士又教给老人做颈椎保健操，共十式，对颈椎钩椎关节紊乱、椎动脉型颈椎病、颈椎间盘突出症等都有康复、保养作用，老人表示非常受用。随后，社工引导老人排队进行血压测量、骨密度测验、专家义诊。

通过本次活动，老人表示专家有针对性的饮食和保养建议，对他们有权威性指导意义，老人都受益匪浅。有位社区骨干李阿姨，颈椎一直疼痛，张明鑫专家给阿姨摸了一下颈椎，找准穴位后稍稍一用力，阿姨就疼的嗷嗷喊，张专家一扭手，将颈椎复位，让阿姨再动一下脖子，结果阿姨颈椎比以前好多了。李阿姨非常高兴，说现在可以360度无痛自由旋转。其他老人也都表示感谢社工的活动，让老人丰富生活、延年益寿。

此外，张大夫建议上班族，每工作一小时要站立休息10分钟，平日坐姿尽量正确。每天做颈椎、腰椎保健操。当身体不舒服时，务必尽早去医院检查、治疗，以免落下病根。