为弘扬敬老精神，展示社区老人的手艺风采，倡导老有所愉、老有所乐的健康养老理念，12月20日，在冬至即将到来之际，鲍山街道社工站联合梁二村开展“冬至好时光，养生艾草锤”——艾草锤手工制作活动。

活动开始，伴随着艾草香，老人们跟随着社工的步骤讲解，一步步实践操作，不急不慢，认真细致，可以看出每位老人都展现出了浓厚的兴趣。锤头由艾草、豆子掺和组成，包以精美花布，用皮筋相固定，散发淡淡清香。老人们用粗毛线亲手缠绕锤柄，制作过程其乐融融，活动中，社工为大家科普了艾草锤的文化内涵和养生功效。艾草锤作为一种传统的养生工具，具有温经散寒、活血通络的功效，对于缓解冬季寒冷、促进身体健康有着很好的效果。

等老人们都做好了艾草锤，社工带领大家一起学习养生锤的使用方法：早敲胆经升阳气，闲时还可拍八虛（腋窝、肘窝、两髀、膕窝）。在家腰酸背痛的时候，拿出自己制作的艾草锤捶一锤，舒筋活络。老人们互相敲敲锤锤，欢声笑语中，大家共同度过了一个温馨的美好冬日时光！

本次手工活动的开展，鲍山街道社工站为老人们送上了真诚力行的健康祝福，不仅丰富了辖区居民的心理、精神文化生活，让居民们体验到了手工制作的乐趣，同时提高了社区居民的健康意识和自我保健能力，宣传了全民健康的生活理念。