八段锦是一种起源于北宋的传统保健功法，共包含八个完整动作，具有柔筋健骨、修身养性、调理脾胃的功能，有着“国民健身操”的美誉。为了促进社区社会组织作用发挥，弘扬中华传统健身文化，增强居民体质，10月30日，天桥东街街道社工站邀请义合社区初心志愿服务队骨干为居民开展八段锦学练活动。

活动伊始，社工向居民介绍了八段锦对于身心健康的诸多益处，点燃了大家的学习热情。在基本动作练习阶段，志愿者老师将每个动作拆解开来，详细讲解和示范。随着舒缓的音乐和老师的口令，居民们整齐列队、积极学习，“左脚开步”“意守丹田”“双手托天理三焦”……尽管一开始动作略显生疏，但每个人都认真专注，感受八段锦带来的身心愉悦。

八段锦学练活动为大家提供了一个集体运动训练的平台，也为社区社会组织提供了一个作用发挥的平台。大家纷纷表示，将把八段锦这一传统健身功法融入到自己的日常生活中，以更加健康的身体和饱满的精神状态投入到生活中去，为身心健康“锦”上添花。