为帮助社区居民了解日常营养知识，形成健康饮食理念，建立科学文明健康的生活方式，增加家庭营养配餐知识。萤火虫项目组联合凯旋新城社区开展 “膳食营养”健康知识科普大学讲座第二期。

此次讲座仍由科普大学常慧老师主讲，她用通俗易懂的语言为现场的社区居民介绍了合理饮食、豆制品、鱼禽蛋肉等含高蛋白物质食品要适量食用，随后常老师向大家讲解了日常的蔬菜瓜果的营养搭配，并告诉大家蔬菜和水果不能替换，以及我们经常饮用的果汁破坏了水果中的维生素和膳食纤维，而且糖分含量也高出水果中的含量，对健康不利，同时倡导广大居民要培养良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。