伙伴计划舜新小分队带着期待再一次来到了明里村幸福院。来到幸福院，可以看到幸福院的老人随着天气变冷换上了秋冬季节的衣服。由于秋冬季节，寒意较深，免疫力较差的老年人更容易患病，为了更好的帮助幸福院的老人做好细致的健康预防，伙伴计划舜新小分队针对秋冬季容易犯的一些“小毛病”，以健康养护预防为活动目的，讲解日常生活健康小妙招，开展了“悦”预防，“悦”健康的主题活动。

运动指导。运动养生，有助于老年人强身健体。社工根据老年人秋冬季节日常活动锻炼易出现的问题做了相关的指导，从关节炎预防、健康操学习、活动适宜等方面，对幸福院的老人们讲解了日常生活锻炼、外出散步最需要注意的地方，改正不正确的运动习惯，指导科学的运动方式，帮助老人们养成一个健康的身体。

生活调养。社工从秋冬季节养肺、养胃、防寒和防燥四个方面以现身说法讲解日常生活调养“小妙招”，让幸福院的老人们意识到秋冬生活调养的重要性，并且在生活各个方面能够有意识的做到日常养护，灌输健康生活想法，提升健康生活的质量。

辩证饮食。科学、正确的饮食是老年人的健康生活的基础。社工以日常饮食小“误区”为话题，同幸福院的老人们面对面的聊天，了解他们的日常饮食习惯，让他们辩证日常饮食搭配和饮食生活习惯，传播健康的饮食生活。