睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。项目组在与空巢老人交流时发现，60%的服务对象有失眠、睡眠质量差等问题。

   为提升社区居民睡眠质量，提高居民健康水平，30日上午，项目组社工邀请省立医院东院--山东省睡眠医学中心住院医师王富敏来为服务对象讲解呼吸综合暂停症及其相关问题，本次讲座有30位服务对象参加。

   讲座采取知识讲授、视频讨论与咨询互动相结合的方式，王大夫生动形象地向服务对象讲解了睡眠的7大类问题及相关治疗方式，尤其在咨询互动环节，服务对象针对自身睡眠问题积极向王大夫进行了询问，王大夫给予了解答与推荐了治疗方法。

   本次活动增强了服务对象的睡眠健康意识，使其掌握了健康睡眠的方法与技巧，受到了服务对象的欢迎。