假期是儿童从日常繁重学习压力中解放出来的好机会，但假期的无约束性也会导致儿童拖延懒散、过度上网等不良习惯的养成。基于此，槐荫区未成年人保护中心于1月10日设计开展“与时俱进——我的假期我做主”儿童线上活动，带领儿童感受时间，引导儿童自主制定“假期清单”，培养儿童时间管理能力，养成良好的生活习惯，度过一个美好充实的假期。

社工首先与20名儿童进行活动规则的制定，明确每一位儿童都是参与者和秩序维护者，激发他们的责任心，共同维护活动有序进行。“拍水果”小游戏作为活动开始前的热身，有效帮助儿童集中注意力，活跃活动氛围。接下来社工引入时间的概念，结合破冰互动，邀请儿童在一分钟内数数自己名字的笔画，并按照笔画数从小到大依次自我介绍，活动在友好欢快的氛围中拉开了帷幕。

感受一分钟

“一分钟有多长？一分钟可以做哪些事情呢？”社工提出这样的问题后，儿童们纷纷思考，踊跃回答：“一分钟我连鞋子都穿不好！”“一分钟我可以爬到3楼！”社工肯定了大家的回答，“一分钟可以做很多事情，但事情的难易程度不同,如果我们能利用好每个一分钟，那时间就会变得更丰富。”接着社工邀请儿童单脚站立，共同感受一分钟的长度，同时也带领儿童感受了护士、警察、消防员等人的一分钟，关注一分钟能做的大小事。然后社工带领儿童观看动画短片《苍蝇一分钟的生命》，大家聚精会神，被小苍蝇一分钟的精彩经历深深吸引。通过短片，社工引导儿童主动制定自己的“假期清单”，让自己的假期变得丰富且有意义。

我的“假期清单”

社工按照时间段将假期进行划分，带领儿童共同制定“假期清单”。首先邀请儿童思考自己在假期必须完成的事情，以及在假期想要做的事情，然后事件拆分，合理规划、劳逸结合，帮助儿童更加有动力地完成每日清单，同时要求儿童给自己每天的完成情况进行打分，引导儿童产生内驱力，合理安排时间，主动完成计划。在制定清单过程中，社工也发现很多儿童都填写了“玩手机或者看电视”一项，由此引出绘本《老麦的手机》，引导儿童理解规则建立的重要性。

《老麦的手机》绘本阅读

“老麦有部手机，时尚又聪明......”社工与儿童共读绘本，以“局外人”的身份看待沉迷手机的不良影响，一同思考老麦为农场动物制定玩手机的规则的原因，同时引导儿童思考：规则的建立不只是对自己行为的约束，更是对自己的锻炼与考验，由此带领儿童进行规则约定，与儿童共同思考如何制定规则，并邀请儿童与家长一起遵守规则，做自己假期的小主人。

此次活动通过带领儿童感受时间，制定“假期清单”、共同约定规则，引导儿童将合理运用时间与假期生活规划相结合，激发儿童主动学习、主动探索的动力，同时培养儿童养成良好习惯，度过一个充实而有意义的假期。