为了帮助辖区照护者缓解压力，提高生活质量，济南市槐荫区兴福街道社会工作服务站（以下简称“社工站”）联合恒大御峰社区特别策划并开展了“喘息服务”活动，旨在为照护者提供一个短暂的休息和放松的机会。

图1 社工带领服务对象放松身心

活动伊始，社工带领服务对象进行了一系列的呼吸练习和冥想练习，帮助他们释放内心的紧张和焦虑，恢复内心的平静。参与者纷纷表示，通过冥想，她们感受到了久违的宁静和放松，对接下来的活动充满了期待。接下来，社工站组织服务对象制作实用又美观的蝶骨巴特包。蝶骨巴特包是一种简单易学的手工艺品，不仅能够锻炼手眼协调能力，还能激发创造力。在社工的指导下，参与者亲手制作出了属于自己的独一无二的蝶骨巴特包。这一过程不仅让她们暂时忘却了日常的烦恼，还为她们带来了成就感和乐趣。活动结束后，社工对参与者的反馈进行了收集。结果显示，绝大多数照护者都表示通过这次活动感受到了身心的放松和愉悦，她们对社工站提供的喘息服务表示感谢，并希望未来能有更多类似的活动。此外，活动还增强了照护者之间的交流与支持，形成了一个互助互爱的社区氛围。

图2 社工介绍手工制作要点

此次喘息服务不仅为照护者提供了一个放松身心的机会，还促进了居民之间的相互理解和支持。通过冥想放松和手工制作等互动形式，照护者得到了短暂的休息，缓解了长期照护带来的压力。兴福街道社工站将继续关注照护者的需求，努力为他们创造更多喘息的机会，以提升他们的生活质量，构建更加和谐的社区环境。

济南市槐荫区兴福街道社会工作服务站 吴天琪