为进一步丰富长者的晚年生活，营造辖区范围内老年人自助、互助的良好氛围，增强老年人之间的沟通交流与支持，实现老有所学、老有所乐的服务目标。2023年3月24日，北园街道社工站在小组活动室开展“银铃乐学”八段锦学习小组活动。

调研知需求

前期社工站在辖区内开展针对老年人问卷调查，根据老年人的性格特点和年龄特征，一是精心设计调查表，从调查表的内容、格式、语言等设计上，力求精确明晰，让调查对象一目了然；二是社工认真完成此项工作，确保问卷的真实性和代表性；三是在发放问卷的过程中，积极收集辖区老人对社工站建设的意见建议，及时进行登记；四是在调查过程中保持敏锐的洞察力，挖掘有特长的社区“能人”。

通过“SWOT”分析法对问卷调查表进行整理分析得知，辖区内的老年人群体众多，社会参与整体较差，兴趣活动更是少之又少，虽然在健康养生方面有着很强烈的关注度，但保健意识不高，这些都不利于老年人的社会融入和身心健康。因此，北园社工站特意计划了此次“银铃乐学”八段锦学习小组活动。社工通过平台搭建充分发挥宣传功能，利用微信群、电话、发放宣传单等形式招募，共有13位有意愿参加本次小组活动的老年居民。

人群精准服务

2023年2月24日上午，人群精准服务——“银铃乐学”八段锦学习小组活动第一节在北园社工站顺利开展。在小组成员签到完成后，活动便开始了。为了活跃小组氛围，社工便带领大家开始破冰游戏：记名字，通过互动游戏让小组成员增进彼此的了解和信任感。社工首先进行自我介绍，并向小组成员介绍了此次老年小组的性质、目的及内容，并对注意事项进行说明。大家还一致商讨，并在大白纸上确立了“银铃乐学”小组的约定，内容涵盖活动时间、活动纪律、活动中的突发事件处置等9条小组公约，保证了每次小组活动的顺利开展，使得组员对小组有团队意识和团队归属感。

活动中，社工、社区志愿者配合视频教学讲解八段锦的基本要领和练习技巧，带领大家共同学习八段锦。首先向大家介绍了“八段锦”的来历和好处，让大家对“八段锦”有了初步的了解之后，准备热身运动。“右脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”，社工开始分步讲解八段锦的步骤，一推、一拉、一仰头，组员们认真地学习每一个动作，表现出极大的热情和兴趣。本节课学习结束后，组员们互相交流分享本次学习的心得，一致认为筋骨得到舒展，身心得到放松，心情愉悦。

本个小组为长者搭建了一个学习交流平台，使长者在八段锦学习中增强了个人的身体素质，掌握了科学实用的保健知识，收获了更多的健康和快乐。接下来，社工将会引导长者进行常态化的八段锦锻炼，进一步提高长者的晚年生活质量，让长者乐享银龄生活。