随着我国步入老龄化社会，由老龄化引发的社会问题日益显现，其中老年人健康问题越来越引起社会各界的关注，老年人对于健康服务的需求也逐渐显现。为帮助辖区老年人建立健康的生活方式，提升老年人的身心健康水平和晚年幸福感，3月19日，济南市槐荫区中大槐树街道社工站携手御景社区、济南大学政法学院社会工作专业实习生为辖区老人开展了主题为“携手夕阳红，共享健康梦”健康助老老年支持性学习小组第二节。

“携手夕阳红，共享健康梦”老年健康支持小组第二节

在第二节小组活动开始之前，济南大学实习社工组织组员们进行了签到。待所有组员就座后，社工首先向各位组员表达了热烈的欢迎，带领组员对上节小组活动进行了回顾，并详细阐述了“携手夕阳红，共享健康梦”健康助老老年支持性学习小组第二节的小组内容。随后社工分别传授了“健康的生活方式”和“健康的饮食习惯”的知识点。希望组员能养成规律作息、合理饮食、适度运动、心理调适、定期体检、戒烟限酒、注意口腔卫生等生活方式。在饮食知识方面，社工讲解了食物相克的知识、高血压、糖尿病、心脏病的饮食禁忌知识、介绍了利于护眼和助眠的食物以及能够预防老年人常见疾病的饮食知识。与此同时，在社工的引导下，组员们通过参与名为“食物搭配连连看”的互动小游戏，加深了对食物禁忌知识的掌握，也营造了轻松愉快的小组氛围。游戏结束后，为了进一步巩固组员们对饮食相关知识的掌握，社工还引导组员们进行了健康知识小测试。最后，通过鼓励组员分享本次小组的感想与收获，提高了组员们的参与感，同时也有助于社工进一步了解组员想法，并从中加以改善，以便在后期小组中更好地提供有针对性的服务。

组员进行“食物搭配连连看”互动小游戏

本节为小组工作的初期阶段，当前阶段的小组成员，小组成员刚聚在一起，由于个性等问题，缺乏统一具体的目标，对于社工开展的小组活动也兴致缺缺。基于此，社工及时按照组员的背景，例如年纪、居住条件兴趣爱好等调整活动内容，比如我们抛弃了传统的破冰游戏，而是改变成符合城市老人爱好的唱歌做手工来促进组员之间、社工与组员之间的熟悉度。 

本次小组活动的开展，不仅让老年人更深入地了解了健康的生活方式的相关知识，还掌握了食物搭配禁忌、食物预防、食物治疗等相关知识。更是通过“连连看”的游戏加深了小组之间的熟悉与沟通，对于守护老年人健康，提升老年人晚年生活质量提供了积极帮助。接下来，中大槐树街道社工站将继续通过健康支持小组为老年居民提供更丰富、更具专业性的健康服务，努力营造“老有所养，老有所依，老有所乐”的温馨社区氛围，让每一位老年居民都能感受到社会的温暖和关怀。