当我们在社区漫步和走访中总能在社区中看到不少老年照护者，他们或是照顾自己的父母，或是照顾自己的老伴，或是照顾自己的孙辈。在我们不断深入的面对面访谈中得知，老年照顾者有参与社区、融入社区、搭建互助平台的意愿，但因为需要照顾亲属而缺少机会参与社区事务。为了拉进我们与服务对象的距离，方便服务对象照护亲属，五里沟街道社工站将照护者聚在一起，用室外小组的形式为照护者搭建互助、喘息平台。

 你好社工，你好老邻居

“树荫下的小憩”喘息小组共邀请了8位老年照护者，为了方便照顾者，小组的活动地点选在了照顾者们经常聚集的小区广场一片树荫下。树荫下，8位小组成员围桌而坐，形成了小区内独特的风景。小组活动伊始，社工先向小组成员介绍了“五里沟街道社工站”的服务内容及此次小组活动的目的，然后邀请小组成员依次进行自我介绍。很多小组成员虽然住在同一个小区，却彼此间并不认识。通过自我介绍，小组成员间有了“初印象”。随后，社工与小组成员一起建立了小组契约，让小组成员有了团队意识和归属感。

社工与小组成员互动

社工带领小组成员开启破冰游戏

       释放压力，融入集体

随后，社工带领小组成员开启破冰游戏，以“热身拍拍操”、“大西瓜小西瓜游戏”、“抽纸条”等简单欢乐的小游戏，来打破小组成员间的陌生感，拉近小组成员间的距离。看着小组成员脸上的笑容，仿佛让我们看到了他们褪去照护带来的疲惫和压力，逐渐放松着身心。在游戏中的相互合作间，也让小组成员间开始产生凝聚力。随后，社工向小组成员介绍了下一期小组活动的内容。在小组成员的依依不舍中，我们第一期的小组活动结束了。

 五里沟街道社工站“树荫下的小憩”喘息小组聚焦于老年人照护者的需求，社工站将以四次小组活动的方式，为照护者提供喘息、修整、舒缓的机会，从而缓解照护者的身心压力，通过组员间的经验分享，搭建社会支持平台，提高照护者的持续照护能力。

五里沟街道社会工作服务站 姚雯雯