运动治疗是控制血糖稳定的一种方式，为了让高血糖小组成员了解适合的运动方式以及运动时的注意事项，有效的控制血糖，槐荫民政社工北斗星项目组开展了第四次高血糖小组活动。

本次的线上活动，分三部曲进行。首先，社工主要从运动时间的选择、血糖高不宜晨练的原因以及适合老年人的运动方式三方面向小组成员讲解了适合控制血糖的运动方式，解答了运动治疗方面的误区和注意事项。其次，小组成员分享自己的运动经验。以宋阿姨为例，阿姨说自己会固定时间空腹出门进行慢走运动，社工鼓励阿姨继续坚持，也向阿姨说明了空腹运动对血糖的影响，阿姨表示自己会在运动前适量吃些食物。最后，社工邀请大家分享活动感受。叔叔阿姨表示通过线上的学习以及分享，学到了很多运动治疗的知识，意识到了日常的运动误区，解答了自己的疑惑。

通过本次线上活动，小组成员学到了运动治疗的方式、注意事项，了解日常运动的误区，社工以分享的形式带动组内成员之间的互动，加深了小组成员之间的联系，同时也提高了大家对运动控制血糖的了解程度。最后，社工希望小组成员都能够坚持运动，养成良好的运动习惯，成为健康运动的代言人。