舞出风采 舞动健康 ——北坦街道社工站老年人舞蹈学习小组案例

发布者:天桥区北坦街道社工站                   点击数:193                   发布时间: 2024-05-09

一、案例背景

据社工了解,辖区内一部分老年人退休以后由于心理上的不适应,苦闷于家中,疏离社区生活,从忙忙碌碌的职场,退回到相对悠闲的家居生活,多数退休老人感到生活方式单一、日常生活枯燥。在与退休老人沟通中,管阿姨这样形容她的退休生活:退休后,由于没有了工作,社交圈变小,待得最多的地方就是家里,每天生活就是一日三餐、打扫卫生,做得最多的事情就是在家中看电视、刷抖音,除此之外,也不知道还有什么事情打发无聊的时间。

舞蹈作为一种广受欢迎的艺术形式,在老年人中也有着很大的市场需求。因此,老年人舞蹈小组应运而生,旨在为老年人提供一个展示自我、交流情感和享受舞蹈的平台。为了丰富社区老人的枯燥单一的业余生活,适当的锻炼活动身体,同时走出家门参与集体活动,让老人们能够在以后的日常生活中可以互帮互助,有更多的兴趣爱好。北坦街道社工站决定开展本老年人舞蹈小组活动,本次小组积极响应社区老年人学习舞蹈的需要,旨在丰富老年人的娱乐生活,带动居民互动,丰富闲暇生活的安排。活动选取的舞蹈主要是以节奏鲜明、通俗流行、老年人们喜爱的的音乐为背景,配合简单的舞蹈动作,来锻炼身体。

二、理论基础

1、符号互动理论:此理论认为,人们是在他们的社会环境中,在与他人的交往中获得他们的自我概念的。所以,我们应该尽可能地让老年人在交往的过程中对自己这一群体产生积极的认知,从而改变自己的生活态度。

2、增能理论:个人在与他人及环境的积极互动过程中,获得更大的对生活空间的掌控能力和自信心,以及促进环境资源和机会的运用,以进一步帮助个人获得更多能力的过程。                                                                

3、优势视角理论:“优势视角”是一种关注人的内在力量和优势资源的视角。相信人们天生具有一种能力,即通过利用他们自身的自然资源来改变自身的能力。 着重于挖掘案主自身的优点,帮助案主认识其优势,从而达到解决案主外在或潜在的问题。

4、互动模式;互动模式又称交互模式或互惠模式,是基于人与环境和人际之间的关系而建立的一种小组模式,旨在通过组员之间,组员与小组及社会环境之间、小组与社会环境之间的互动关系,促使组员在小组这个共同体的相互依赖中得到成长,增强组员的社会功能,提升其发展能力。

三、小组目标

通过舞蹈学习,丰富老年人的精神文化生活,提高老年人身体素质,让老年人感受舞蹈带来的快乐,培养其兴趣爱好。

1、通过对各种类型舞蹈的学习,来培养老年人对舞蹈这一运动的热爱,增强老年人的身体健康和身体素质,提高他们的体能和灵活性。

2、在活动中培养培养老年人的艺术兴趣和审美能力,让他们感受到舞蹈的美和魅力。

3、增强老年人的社交能力和情感交流能力,让他们在舞蹈中感受到快乐和满足。  

四、小组服务内容

单元次

单元(节)名称

单元(节)目标

主要活动内容

时间配置

1

破冰之旅

小组成员相互熟悉认识,进行拉伸运动提高对舞蹈小组目标的认识。

由社工自我介绍,组员挨个介绍相互认识,确立小组目标,建立小组关系。

一个半小时

2

小试牛刀

让小组成员尝试学习基本的舞蹈步法,体验舞蹈带来的乐趣。

教授基本的舞蹈步法,如步行、转身、跳跃等,让老年人掌握舞蹈的基本技巧和节奏

两个小时

3

组合练习

学习舞蹈组合,小组成员之间互助互学,增强强化组员沟通与学习能力

通过学习舞蹈组合,让老年人将基本步法应用于实际的舞蹈中,提高他们的舞蹈技能和表演能力。

两个小时

4

互帮互助

使小组成员之间互相合作,增强小组凝聚力

小组组员之间互相合作,进行舞蹈表演,让小组成员展示自己的学习成果,提高表演能力。

两个小时

5

成长启示

回顾学习成果,分享感受

回顾小组学习成果,分享感悟,缓解组员离别情绪

一个小时

(一)破冰之旅

由社工自我介绍,向大家介绍社工站的基本信息、小组成立的目的,小组成员也依次向大家做自我介绍、相互认识,在简单的沟通后小组活动氛围逐渐活跃起来;紧跟着的“心心相印、我来比你来猜”小游戏,进一步将小组活动氛围推向高潮,组员之间的陌生感顿减,小组初步成立。

(二)小试牛刀

由志愿者给大家示范基本舞蹈步法,小组成员认真观察并学习基本的舞蹈步法,如步行、转身、跳跃等,让老年人掌握舞蹈的基本技巧和节奏。在刚开始练习基本舞蹈步法的时候,有部分组员担心自己做出来的动作不好看,觉得自己动作缓慢,做起来比较吃力,针对这些对舞蹈有兴趣而又有畏难情绪的小组成员,社工采取鼓励的方式,引导他们先做从简单的动作开始,让其体验到舞蹈的乐趣。

(三)寻友之旅

此次小组活动进行组合练习,小组成员之间相互讨论舞蹈技巧,互相学习沟通,采取了老师指导、小组成员互助互助,社工协助的模式,社工和老师不再主动讲授,而是由舞蹈动作掌握较好的成员与其他小组成员进行互助互学,增强强化组员沟通能力,体验朋辈群体支持。

(四)互帮互助

小组成员分工合作,互相帮助,共同完成一个完整的舞蹈作品,互相欣赏,指出需要改进之处,互相学习成长。经过这段时间的学习,组员们已经可以自己完成大致舞蹈动作,在志愿者和社工的指导下分工合作,一起完成舞蹈作品,大家在小组活动氛围中能够相互合作,互相帮助,呈现出完整的舞蹈作品。

(五)成长启示

组员们通过回顾几节小组活动的开展及作品,分享这次舞蹈小组活动的收获和感想,小组成员们表示不仅在此次舞蹈小组活动中锻炼了身体的灵活性,还提高了自己的表演能力,增强了彼此之间的凝聚力,同时也认识了更多老年人朋友。小组成员之间互留联系方式,进行离别合影,代表小组彼此深厚的感情。

 

五、小组评估

此次舞蹈小组活动的开展,培养老年人身体的灵活性,并促进老年人相互交流与学习,从而达到增进老人之间的感情,丰富老年人晚年生活。每位组员完成最后的舞蹈作品后都非常开心,社工及志愿者老师将小组成员们的舞蹈作品进行拍摄,作为留念。

在活动结束后,组员们对于此次舞蹈小组活动反馈较好,小组氛围十分融洽,通过各种互动模式,使小组成员凝聚力较强,小组结束后,小组成员纷纷表示:“以后这样的小组活动希望社工站能够多开展,组员们表示不仅在舞蹈小组活动中锻炼了身体的灵活性,培养了兴趣爱好,而且也认识了更多老年人朋友,为我们长者提供了一个互相交流学习的平台,让我们老年人生活老有所乐”。

六、工作反思

1、在进行小组活动的开展时,社工人员要想和组员们搭建一种基于信任的强化的专业关系,更多的是双向或多向的沟通互动。

2、另外,无论是在社工团体游戏的准备阶段还是游戏进行阶段都要注重个体的差异性,比如在活动中,有人喜欢看,有人喜欢听,有人喜欢感受,有人喜欢思考。社工需要兼顾他们的需求。

3、当社工带领活动时,更要注意快与慢的节奏,组员动与静的状态,乐与愁的情绪等变化。

4、在小组设计中,应差别化地对待每个小组,相信每个小组都是独特的,在服务设计中,要根据每个小组的特定要求来设计需要的服务。


发文单位 : 济南市大众智慧养老服务中心